健康コラム│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

手足や首、肩のしびれ、放っておくと危険！原因は？大きな病気が潜んでいる可能性も

「最近、ときどき首から左肩、左腕にかけてしびれが生じる」「チクチクと痛むこともある」「右手の親指から人差し指、中指と手のひらがしびれる」「食事の際、箸が持ちづらくなった…」「60歳代になり、いつも腰から右の太もも、右足 […]

今やダイエットのために実践している人も多い「糖質制限」。皆さんは「正しい糖質制限の方法」を知っていますか？過剰な糖質制限や間違った方法での糖質制限は、逆に身体に危険を及ぼす可能性があります。本 […]

どの世代の方でも「睡眠不足」に悩まされている人は多いです。特に、日本人の平均睡眠時間は大変短く、OECDの「Gender Date Portal 2019」によると、先進7か国の中で、日本は最も睡眠時間が短い国であるという […]

「疲れがとれにくくなった」「物忘れがひどくなった」など、特に40歳を過ぎた辺りから年々年齢を感じることが多くなっていませんか？いわゆる「老化現象」には、様々な症状があります。そもそも「老化」とはどのようなも […]

汗のにおいや加齢臭など、体臭といっても様々な種類・原因がありますよね。いずれにせよ、「周りの人が不快に感じてないか…」と気になって会話に集中できないこともあることでしょう。実はこの「体臭」、糖尿病などの病気とも関係があることをご存じです […]

おにぎりからお弁当、カップ麺、本格的なスイーツまで、今やコンビニには様々な商品が並んでいますよね。 “コンビニ食＝体に良くない”というイメージを持たれている方も多いかと思いますが、近年では糖質オフの商品や低カロリーの商品など、ダイエッ […]