- 2019-09-09
シルバーウィークは…そうだっ! 山へ行こう!(注意編)
山歩きでは、雄大な自然を眺める感動や山頂に到達する達成感を味わえ、起伏に富んだ登山道を歩くことで足腰の筋肉を鍛えられます。 有酸素運動ですから、健康維持やダイエットにも効果的ですね。 さらに、現代社会において衰えがちな自然をと […]
山歩きでは、雄大な自然を眺める感動や山頂に到達する達成感を味わえ、起伏に富んだ登山道を歩くことで足腰の筋肉を鍛えられます。 有酸素運動ですから、健康維持やダイエットにも効果的ですね。 さらに、現代社会において衰えがちな自然をと […]
豊かな森林が広がる日本の山地では、初夏の新緑、秋の紅葉など四季折々、変化に富んだ景観を堪能できます。 キャンプ、川遊び、トレイルランなどさまざまな遊びを提供してくれる「山」。 今回は、山をゆっくり歩いて楽しむ方法 […]