生活習慣病│ヘルス×ライフweb～あなたと健康を考えるサイト～

生活習慣病の代表格。糖尿病＝尿に糖が混じっていること？

今回は、名前から誤解を受けやすい糖尿病のお話です。自覚症状が無いからと言って・・・糖尿病は、生活習慣病の代表格とも言えます。初期には自覚症状がなく、放置されがちですが、様々な合併 […]

定期健康診断の有所見で、圧倒的に多いのが血中脂質です。中性脂肪が高い、LDLコレステロールが高い、HDLコレステロールが低い人がこれにあたります。どうしたら血中脂質が適性になるの？と聞かれることが多いので、今回は、血中脂質 […]

どうして１１月１４日なの？２００７年にＮＰＯ法人アンチエイジングネットワークが「いいとし」の語呂合わせから１１月１４日を「アンチエイジングの日」に制定し、それに伴い、アンチエイジングセミナーをはじめとした様 […]

今回は、秋の食材のイメージが強いのですが、実は春にも旬がある一年で二度おいしい「しいたけ」のご紹介です。しいたけとはコナラやシイ、クヌギなどの原木に自生するキノコです。現在、市販さ […]

りんごが赤くなると・・? ｢医者が青くなる｣もしくは、｢一日１個のりんごは医者を遠ざける｣。これは、りんごが栄養豊富であることをあらわすことわざです。りんごは高血圧などの生活習慣病の予防に効果があるとされる食 […]

旬の食材では、季節ごとに旬を迎える食材を｢栄養｣「選びかた」｢おいしい召し上がり方｣などを中心に紹介します。本日のお話は「秋ナスは嫁に食わすな～」のナスです。地域によって違うナス […]