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立ち上がる時の膝の痛みは「変形性膝関節症」かも…その治療法とは？

歩き出す時、椅子から立ち上がる時… 「ピキ…！！」と膝に痛みが走ったことはありませんか？もしかすると、それは「変形性膝関節症」かもしれません。歳を取るにつれてその痛みや […]

歩いているうちに、足（下肢）に痛みやしびれを感じ、歩くのがつらくなってしまう…。このような症状に悩む人が増えています。足の老化現象でしょうか？いいえ、実は腰椎の病気や動脈硬化が原因です。放っておくと悪化する一方ですが […]

普段から肥満を指摘されている人、あるいは健康診断の結果で血糖値が高めであり、このままだといつか糖尿病になる恐れがあると注意された方は少なからずいらっしゃることでしょう。肥満や糖尿病のことが気になって、今のうちに予防対策を講 […]

「猛暑が続いてなかなか寝つけない……」「暑さのせいか熟睡できず、寝不足で調子が悪い」夏の疲れがたまりやすい残暑の時期。暑くて熟睡できないと、眠気が取れずさらに疲れてしまうことに……。夏の不眠を改善するには […]

「糖尿病と診断されたけど、あまり薬は飲みたくない」「糖尿病の治療を受けているけど、いまいち血糖値の下がりが良くない」などといった方にピッタリの治療法が、糖尿病の運動療法です。本記事では、これまで運動療法は行 […]

糖尿病と新たに診断されると「糖尿病は治らない」「糖尿病の人は長生きできない」「糖尿病になったら人生終わり」と思って落ち込んでしまう方が多いです。実は、それは間違いです。実際に、糖尿病になっても […]