女性の健康│ママケリーweb

これで改善！体内時計を整えるためTIPS 5選

子育てや仕事に忙しいママケリー世代は、なかなか自分自身の体調管理まで気が回らないのが現実ですよね。つい不規則な生活に陥りがちな方も多いでしょう。よく「規則正しい生活は健康によい」とは言いますが、「なぜよいのか？」と問 […]

お薬手帳を持参するのを忘れる方を多く見受けます。実は、お薬手帳は薬を記録するだけではなく、さまざまなことに役立ったり、薬が割引されたりといったメリットもあるんです！以降では、お薬手帳の基本的な知識と利用するメリット、 […]

「痩せたいけど、食事を減らすのはどうしても無理……」「ダイエットを意識しているのに効果が感じられない…」こんなお悩みを抱えていませんか？年齢が増すにつれ痩せにくくなるのは事実。しかし、40～50代でも太りにくいからだ […]

近年、がんは治る病気と言われるようになってきました。 5年相対生存率は昔に比べ上昇しており、女性の5年相対生存率（すべてのがん）は約67%、乳がんでは約92%となっています。 ※国立がん情報センター「最新がん統計」より & […]

自分の舌を見たことがありますか？舌の側面がギザギザしている、舌が異様に白い……など、体調が悪いときに見ると自分の舌の状態に驚くこともあります。舌はからだの健康状態を知ることができる重要な部分です。今回は、舌のタイプ別 […]

「春むくみ」という言葉があるほど、春は足がむくみやすい季節です。おしゃれをするときや、夜まで予定が詰まっているときなどに、足がむくむと気になりますよね。足がむくむのには理由があり、ある程度のメカニズムもわかっています。 […]