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妊娠・出産

  • 2024-03-21

お薬が安くなる?お薬手帳を使うメリット3選

お薬手帳を持参するのを忘れる方を多く見受けます。 実は、お薬手帳は薬を記録するだけではなく、 さまざまなことに役立ったり、 薬が割引されたりといったメリットもあるんです!   以降では、お薬手帳の基本的な知識と 利用するメリット、 […]

  • 2024-01-30

マタニティライフの過ごし方

はじめに   妊娠中は、ホルモンバランスの変化などから 体調や気持ちが不安定になることが 多い時期でもあります。 だからこそ、穏やかな気持ちで過ごせることは、 ママやお腹の赤ちゃんにとってとても良いことです。   この時 […]

  • 2024-01-24

下肢静脈瘤を作らないためのケア方法4選

脚の血管がボコボコと膨れて、 コブのようになっている人を見たことはありませんか? 40代以上の女性によく見られるので、 「うちの母や祖母にも……」と心当たりがある人も 多いのではないでしょうか。   実は、その血管のコブは、れっき […]

  • 2024-01-16

膣のおならは筋肉低下が原因!効率的に鍛える方法

「膣のおなら(膣なら)」という言葉を 聞いたことはありますか?   これは女性特有の現象で、ふいに音が出てしまって 恥ずかしい思いをした人もいるかもしれません。 実は、膣のおならは「膣のゆるみ」が 大きく関係しているといわれていま […]