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妊娠中期の不安を解消！マタニティヨガポーズ3選

妊娠16～27週までの妊娠中期になると、胎盤が完成しておなかがどんどん大きくなり、赤ちゃんが感じられるようになります。妊娠中期はいわゆる「安定期」です。つわりがほぼおさまり、体調も安定してくる一方で、食べ過ぎによる体重の […]

産後は身体が大きく変化する時期です。今までになかった身体の不調（肩こりや腰痛・腱鞘炎（けんしょうえん）など）が出たり、以前から感じていたものが強くなったりすることがあります。今回は、産後にどんなことが起こりやすいのか、 […]

目薬をさすとき、みなさんはどのように使用していますか？自分では正しいと思っていた使い方が、実は間違っているかもしれません。目に使う薬剤である目薬ですが、意外と知らない注意点や使い方のコツなどがあります。今回 […]

生まれたての赤ちゃんは、「母乳やミルクを飲む＝授乳」をすることで大きく育っていきます。授乳をしていく中で、母乳のあげ方に戸惑ったり、乳房そのもののトラブルに悩んだりすることは非常に多いです。母乳を飲ませたいけれど、乳房のトラブルに不安 […]

「赤ちゃんが寝ない！」という状況は、子どもを育てていれば一度は味わうことになるものです。もちろん「何をしても寝ない……」「特に原因はないけど寝ない……」ということもありますが、それでも、対策を講じることで眠ってくれる確率はアップするかも […]

「魔の2歳児」と呼ばれることもある「イヤイヤ期」は、子育てで避けては通れない壁といえます。子どもがイヤイヤ期に入ってなかなか言うことを聞いてくれない、泣き始めたら手が付けられないと悩んでいる人も多いでしょう。そこでこの記 […]