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女性の健康

  • 2023-07-04

痩せやすい体を作るヨガとおすすめ栄養素3選

「痩せたいけど、食事を減らすのはどうしても無理……」 「ダイエットを意識しているのに効果が感じられない…」 こんなお悩みを抱えていませんか?   年齢が増すにつれ痩せにくくなるのは事実。 しかし、40~50代でも 太りにくいからだ […]

  • 2023-06-12

女性のためのがん保険の選び方

近年、がんは治る病気と言われるようになってきました。   5年相対生存率は昔に比べ上昇しており、 女性の5年相対生存率(すべてのがん)は約67%、 乳がんでは約92%となっています。 ※国立がん情報センター「最新がん統計」より & […]

  • 2023-06-05

朝起きたらチェック、不調は舌で確認できる?!

自分の舌を見たことがありますか? 舌の側面がギザギザしている、舌が異様に白い……など、 体調が悪いときに見ると 自分の舌の状態に驚くこともあります。   舌はからだの健康状態を知ることができる重要な部分です。 今回は、舌のタイプ別 […]

  • 2023-03-07

ニキビの場所別!不調のサインと対処法

年齢や性別に関わらず、ニキビや肌荒れは嫌なものです。 とくに繰り返し同じ場所に できてしまうニキビは困りますよね。   実は、肌とからだの健康には深い関わりがあり、 ニキビはできる場所によっても 意味がかわることがあるのです。 & […]