CATEGORY

育児

  • 2024-06-27

体調の変化が激しい産後におすすめのサプリメント

体調の変化が起こりやすい産後は、 体力回復のためにもきちんと栄養バランスの 取れた食事を摂ることが大切です。   しかし、産後のママは赤ちゃんのお世話に大忙し。 「忙しすぎて適当に食事を済ませてしまう」 「具体的にどんな栄養素を摂 […]

  • 2024-03-21

お薬が安くなる?お薬手帳を使うメリット3選

お薬手帳を持参するのを忘れる方を多く見受けます。 実は、お薬手帳は薬を記録するだけではなく、 さまざまなことに役立ったり、 薬が割引されたりといったメリットもあるんです!   以降では、お薬手帳の基本的な知識と 利用するメリット、 […]

  • 2024-03-11

我が子を可愛いと思えないママへ

はじめに   子どもを産んで母になり、 周囲から「おめでとう」と言われても こころから嬉しいと思えないということは、 多くのママたちが経験しています。   子どもを望んでいた人も、望まない妊娠だった人も、 我が子を可愛い […]

  • 2024-01-29

産後のからだを整える、マストヨガ5選

妊娠中に大きくなったおなかが少しずつ小さくなり、 徐々に妊娠前のからだに戻ろうとする産後。 しかし、産後は赤ちゃんのお世話や ホルモンバランスの影響で、 心もからだも疲れてしまうことが多いです。   そこで今回は、そんな疲れたから […]