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妊娠中の水分補給はなにがいい？婦人科医が教える正しい水分補給法

妊娠中、おなかの赤ちゃんは必要な栄養をママのからだから貰って育ちます。ママが口にするものは赤ちゃんの健康状態に影響するので、とても大切。妊娠中は、食べ物だけでなく、飲み物にも気を遣わなければいけません。「でも、妊娠 […]

「夏といえば鰻！」毎年、土用の丑の日が近づくと鰻を見る機会も増えてきます。鰻は夏バテにいいイメージがあるかもしれませんが、なぜいいのか理由は知らない方も多いのではないでしょうか。今回は、夏に鰻を食べるメリットと、 […]

体温が1度下がると免疫力が30％以上向上するとも言われています。しかしここ数年、酷暑が続く日本の夏。夏の方がかえって身体が冷えてしまっているケースもあります。妊娠を希望する人や不妊治療、不妊症治療をし […]

妊活中に気を付けたい、栄養バランス体に必要な栄養素を十分に摂取することで妊娠力を高めることができると言われますが、妊活中の食事は、どのようなことに注意すれば良いのでしょうか。栄養バランスの良い食生活を送 […]

最近、「酸っぱいものが食べたい」と思ったことはありませんか？たまたまその日だけならともかく、常にそう感じているのなら、それはからだからのサインかもしれません。今回は、からだが酸味を求める理由、そして疲 […]

妊活自分が妊活していることはあまり知られたくないけど、知りたいことは山ほどありますよね。いろんな人に気を使われるから、色々言われたくないから… でも、妊活を始めてから分かったことは沢山あって、「もっと早く教えてよ」と思ったこ […]