- 2022-09-21
1日1回で痩せ効果あり!ヨガインストラクター直伝の肩甲骨ダイエット
「出産してから太りやすくなった」 「子育て中でもできる手軽な方法でダイエットしたい」 こんなお悩みをお持ちの方には、 肩甲骨をほぐすエクササイズ 「肩甲骨ダイエット」がおすすめです。 子育ては育児に家事にと時間に追われて、 自 […]
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不妊や不育にまつわる体験は、 誰一人として同じ体験はありません。 今回は、不育症治療を経験した 男性当事者の体験談をご紹介します。 40代男性 Kさん 男性に原因があるケースも。 だからこそ、夫婦で一緒に検査を受 […]
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産後の身体と心の変化や 赤ちゃんの生活リズムを知ることで、 妊娠中の過ごし方や生活スタイル、部屋の準備など、 産後の生活をイメージしてみましょう。 産褥期(さんじょくき)とは 妊娠・出産に伴って起 […]
共働き家庭が半数を超えた今、 「育児を行うために休暇を取ること」は 多くの保護者にとって身近な選択肢となっています。 今回はこの選択肢を支える 「育児・介護休業法」について解説していきます。 ※制度名は「育児・介護休業法」ですが、こ […]