生理痛

ママケリーweb助産師です。
生理痛がひどいと、毎月嫌な気持ちになってしまいますよね。
ふくろうさんが書いてくださっているように、温めることはおすすめです。できるだけ無理せず横になる、早めに鎮痛薬を飲んでおく、などもおすすめです。
ただ、生理痛は軽いか全くないのが正常なので、人よりもひどいのではないかと思うようでしたら、何らかの病気が隠れている場合があります。
よって、一度婦人科を受診してみることをおすすめします。妊娠の希望にもよりますが、低用量ピルを使用することで生理痛が軽くなる場合もありますよ。

ほんと毎月やになっちゃいますよね。
私は湯たんぽを下腹部に置いたりしています。
夏は暑いですが…笑
あとは締め付けない下着にしたり、薬を飲んだり。。
お役に立てれば＞＜