眠くて仕事にならない、、、、

ママケリーweb助産師です。
生理前や生理中の眠気、とてもお辛いですよね。
仕事が進まないほどの眠気やだるさである場合には、PMS（月経前症候群）の可能性があります。
対処法としては①昼食後に15分程度仮眠をする、②こまめに席を立ち眠気を覚ます、③低用量ピルを使用するなどがあげられます。
③に関しては婦人科を受診する必要があり、少しハードルが高いと感じられるかもしれません。しかし、近年のピルはむくみ等の副作用が出にくいよう研究されていますし、生理前の症状は大半の方で改善すると言われています。一度検討されてみてはいかがでしょうか。