レシピ│ママケリーweb

梅白湯って飲んでる？冷え性改善対策

健康法のひとつとして知られている白湯。白湯は、一度沸騰させて50℃ほどに冷ましたお湯のことで、毎日飲むことで健康や美容に効果的といわれています。そのなかでも、今回は冷え性対策に焦点を当てた「梅白湯」についてご紹介します！ […]

長時間の同じ姿勢や運動不足などで生じやすい肩こり。スマホやパソコンを長く使うために、慢性的な肩こりに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。この肩こりは放置すると、頭痛やめまいなど、他の不調につながる恐 […]

育児中は、子どもの遊びに付き合ったりなど、無理をして運動しないといけないときもありますよね。また、子どものわがままをきいてずっと抱っこ……など、思わぬ場面で筋肉痛になってしまったということはないでしょうか。 […]

今年の夏は、連日ニュースでも猛暑が取り上げられ、本当に暑いですね。しかし、子どもは暑さなんておかまいなし。真夏なのに外で遊びたがる子ども、クーラーの効いた部屋でゆっくり……なんてできず、子育てママは毎日ヘトヘトなので […]

初めての子育ては、何かと不安が多いものです。特に「食べ物」については、悩む人が多いのではないでしょうか。「幼児食はいつから始めたらいい？」「幼児のときに食べさせる食材は、何を基準に選べばいいのか知りたい」「子どもが野菜を好まな […]