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肩こりはこうして起きる！隙間時間できる肩こり改善方法

「ああ、肩がこったな……」と思いながら、肩を叩いたり、首を回したりするのが癖になっている人もいるのではないでしょうか? 現代病ともいわれる肩こり。多少の違和感や痛みはしかたないと諦めてしまうこともあるかもしれません。 […]

「夏といえば鰻！」毎年、土用の丑の日が近づくと鰻を見る機会も増えてきます。鰻は夏バテにいいイメージがあるかもしれませんが、なぜいいのか理由は知らない方も多いのではないでしょうか。今回は、夏に鰻を食べるメリットと、 […]

みなさんは「妊活」と聞いてどんなことを思い浮かべますか？「妊活」という言葉はよく耳にするけど、実際なにをしたらいいのかわからない… 「妊活」はなんだか大変そう… 私も妊活を始めた当初は何をするのかもわかりませんでした。 […]

産後になかなか痩せられないという悩みをお持ちではありませんか。出産前の体重に戻したくても、産後は生活が不規則になり、なかなかダイエットに取り組むのは難しいですよね。また、授乳などが必要になる産後にどんなダイエットを […]

体温が1度下がると免疫力が30％以上向上するとも言われています。しかしここ数年、酷暑が続く日本の夏。夏の方がかえって身体が冷えてしまっているケースもあります。妊娠を希望する人や不妊治療、不妊症治療をし […]

「外はめちゃくちゃ暑いのに、手足はいつも冷たい」夏の猛暑とは対照的に、手足の冷えに悩んでいるパパやママも多いはず。冷えは肩こりや頭痛、腹痛などさまざまな不調を引き起こすため、侮ってはいけません。本記事で […]