- 2023-06-05
朝起きたらチェック、不調は舌で確認できる?!
自分の舌を見たことがありますか？ 舌の側面がギザギザしている、舌が異様に白い……など、 体調が悪いときに見ると 自分の舌の状態に驚くこともあります。 舌はからだの健康状態を知ることができる重要な部分です。 今回は、舌のタイプ別 […]
- 2023-05-30
妊娠報告いつ、何をどう伝える？～家族、職場、友人～
はじめに 初めての妊娠は、 何をしたら良いのか どんな準備が必要なのか わからないことばかりだと思います。 さらに、働いている方は、職場にはどうしたらよいか、 妊娠と仕事への不安を感じてしまうこともあるでしょう。 […]
- 2023-05-17
不妊治療の保険適用の現状と課題について
2022年4月から、不妊治療の保険適用がスタートしました。 当初多くのメディアで取り上げられ、 高額な不妊治療の経済的負担の軽減が期待されていました。 保険適用から一年が過ぎて、 不妊治療の環境はどう変化したのか、 NPO法人 […]
- 2023-04-26
【美脚ケア】むくみリセットケアで余計な水分・老廃物を排出！
「春むくみ」という言葉があるほど、春は足がむくみやすい季節です。 おしゃれをするときや、夜まで予定が詰まっているときなどに、 足がむくむと気になりますよね。 足がむくむのには理由があり、ある程度のメカニズムもわかっています。 […]
- 2023-04-20
春の汗が一番クサイ？自分では気付けない体臭を抑える5つのポイント
意外と思われるかもしれませんが、 春にかく汗のニオイは、とくに強いといわれています。 自分で気付きにくい体臭は、 人に不快な思いをさせてしまう前に、 きちんと対策しておくことが大切です。 今回は、春の体臭について […]
- 2023-04-10
産後うつとは？妊娠中からできる予防と心がけたいこと
はじめに 妊娠期には、身体の大きな変化や ホルモンバランスの影響などから 情緒が不安定になることがあります。 また、「マタニティブルー」や「産後うつ」など 産前産後のメンタルヘルスに関する話題を 耳にするようにな […]