産後│ママケリーweb

産後のシェイプアップに効果的！手軽に始められる呼吸法

はじめに妊娠から出産、産後は体や心の変化が著しい時期です。産後は、早く妊娠前の体型に戻していきたいと思うかもしれませんが、妊娠中に起こった身体の変化が妊娠前に戻っていくとても大事な時期で […]

はじめに妊娠期には、身体の大きな変化やホルモンバランスの影響などから情緒が不安定になることがあります。また、「マタニティブルー」や「産後うつ」など産前産後のメンタルヘルスに関する話題を耳にするようにな […]

マタニティーブルーと産後うつの違いについてお伝えしている記事はこちちらマタニティブルーとは？産後うつとの違いは何？ママやパパ、おじいちゃんやおばあちゃん、兄弟など産後をお互いが快適に過ごすためのポイントをご紹介します […]

はじめに（マタニティブルー関する悩み・トラブルの復習）最近では、妊娠期から産後の精神的な負担がメディアでも取り上げられ、以前に比べて妊娠・出産が、嬉しい・幸せなことばかりではないというイメージがあるかもしれません。 & […]

産後は身体が大きく変化する時期です。今までになかった身体の不調が出たり、以前から感じていたものが強くなることがあります。今回は、産後にどんなことが起こりやすいのか、その対処方法、予防するためにはどうした […]

生まれたての赤ちゃんは、「母乳やミルクを飲む＝授乳」をすることで大きく育っていきます。授乳をしていく中で、母乳のあげ方に戸惑ったり、乳房のトラブルに悩んだりすることは非常に多いです。母乳を飲ませたいけれど、乳房のトラブ […]