- 2023-09-04
産後のシェイプアップに効果的！手軽に始められる呼吸法
はじめに 妊娠から出産、産後は 体や心の変化が著しい時期です。 産後は、早く妊娠前の体型に戻していきたい と思うかもしれませんが、 妊娠中に起こった身体の変化が 妊娠前に戻っていくとても大事な時期で […]
TAG
NPO法人はっぴぃmama応援団
- 2023-08-17
子どもが発熱したときの適切なホームケア
はじめに お子さんが急に熱を出したり、嘔吐したりと 体調を崩すと心配になりますよね。 そして、お子さんを預けて仕事に行くのは いつ熱を出すのではないか、 抜けられない仕事の時に限って電話が来るのではないか とドキドキしますよね […]
- 2023-07-04
妊娠中の働き方や通勤で気をつけるポイントとは？
はじめに 妊娠は、病気ではないと言われますが、 妊娠経過とともに大きくなるお腹、 体も心も大きく変化する妊娠中に働くのは、 簡単なことではありません。 妊娠中に仕事をする時に気をつけたいことについて 確認していき […]
- 2023-05-30
妊娠報告いつ、何をどう伝える？～家族、職場、友人～
はじめに 初めての妊娠は、 何をしたら良いのか どんな準備が必要なのか わからないことばかりだと思います。 さらに、働いている方は、職場にはどうしたらよいか、 妊娠と仕事への不安を感じてしまうこともあるでしょう。 […]
- 2023-04-10
産後うつとは？妊娠中からできる予防と心がけたいこと
はじめに 妊娠期には、身体の大きな変化や ホルモンバランスの影響などから 情緒が不安定になることがあります。 また、「マタニティブルー」や「産後うつ」など 産前産後のメンタルヘルスに関する話題を 耳にするようにな […]
- 2023-03-08
赤ちゃんはなぜ泣くの？理由と安心する抱っこの方法を紹介
はじめに 生まれたばかりの赤ちゃんは、 「泣く」ことで意思表示をし、 心地いい時には穏やかなお顔で眠っている時間が多いです。 赤ちゃんが泣く原因や対処法、 コミュニケーションのコツなどを知り、 赤ちゃんとの暮らし […]