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妊娠・出産

  • 2021-02-04

妊娠中に運動してもいいの?注意することは?

妊婦さんは安静にしていないといけない イメージがありますが、 運動はどうしていますか?     妊娠中に運動して大丈夫?   医師から特に指示されていない妊婦さんは 適度な有酸素運動であれば問題はないとされてい […]