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マタニティブルーとは？産後うつとの違いは何？【NPO法人はっぴぃmama応援団】

はじめに（マタニティブルー関する悩み・トラブルの復習）最近では、妊娠期から産後の精神的な負担がメディアでも取り上げられ、以前に比べて妊娠・出産が、嬉しい・幸せなことばかりではないというイメージがあるかもしれません。 & […]

産後は身体が大きく変化する時期です。今までになかった身体の不調が出たり、以前から感じていたものが強くなることがあります。今回は、産後にどんなことが起こりやすいのか、その対処方法、予防するためにはどうした […]

生まれたての赤ちゃんは、「母乳やミルクを飲む＝授乳」をすることで大きく育っていきます。授乳をしていく中で、母乳のあげ方に戸惑ったり、乳房のトラブルに悩んだりすることは非常に多いです。母乳を飲ませたいけれど、乳房のトラブ […]

前号に引き続き、妊娠中にできるセルフケアをお伝えしていきます。妊娠中にセルフケアをしておくメリットは？メリット①：心も身体も元気に過ごせるマタニティライフは、人生で数回しか経験できない貴重 […]

産後の女性のからだは想像以上にダメージを受けています。妊娠・出産で大きく開いた骨盤は、何もケアをしないと歪みを招き、心身の不調につながることもあるのです。産後を快適で元気に過ごすためには、「骨盤ケア」で骨盤を支える周 […]

カップルで赤ちゃんを望んで妊活や不妊治療に取り組んでいる時に、思うようにいかないこともあります。がんばっているのに上手くいかない何をどうしたらいいのか分からなくなってきたいつまでがんばればいいのか先が見えない本当に […]