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ケア

育児 お母さんと娘
  • 2022-07-28

産後は骨盤ケアが必須！1日1回&寝たままできる簡単エクササイズ【ヨガインストラクター監修】

産後の女性のからだは想像以上にダメージを受けています。 妊娠・出産で大きく開いた骨盤は、 何もケアをしないと歪みを招き、 心身の不調につながることもあるのです。   産後を快適で元気に過ごすためには、 「骨盤ケア」で骨盤を支える周 […]

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