- 2021-02-12
ホルモンのはたらきから考える生理周期のメカニズム
月経の際には、どのようにホルモンがはたらいているか 知っていますか？ ホルモンのことをしっかり学べば、 もう少し月経と仲良く付き合えるかもしれません。 月経とは？ 月経とは、約1か月の […]
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妊活
- 2021-02-10
知らないと損する？法律に基づく生理休暇取得のポイント！
毎月の生理で辛い思いをしていませんか？ お腹も痛いし、腰も頭も痛い。 眠気や吐き気が襲ってくることもありますよね。 そのような場合には生理休暇が取得できます。 取得方法や注意点について知っておきましょう！ &nb […]
- 2021-02-10
今日からできる肩こり解消法４選
女性の身体のお悩み第1位は肩こりのようです。 今回は肩こり・首こりについて 一緒に考えていきましょう！ 肩こり・首こりの原因 肩こり・首こりの原因は 育児や家事や仕事で同じ姿勢を続けること、 月経前 […]
- 2021-02-09
ホルモンバランスがいい方が悪化しやすい？PMSの仕組みを解説！
PMSでお悩みの方は多いのではないでしょうか。 実は、PMSが出現している方の方がホルモンバランスは 整っているという可能性があります。 PMSの原因って？ PMS（月経前症候群）とは […]
- 2021-02-08
仕事中でも簡単！むくみとさよならする方法５選
働く女性のみなさん、 むくみで悩んでいませんか？ 足がパンパンになっていなくても、 重くてだるい場合はむくんでいるサインかも。 むくみに負けない身体づくりをしていきましょう！ むくみってどういう状態 […]
- 2021-02-08
レモンよりビタミンCが豊富！？身体に嬉しいお茶の効果
寒い時期になると、暖かいお茶が飲みたくなりますよね。 お茶によって新型コロナウイルスが 不活化されるという研究も奈良県立医科大から発表され、 お茶への注目が高まっています！ お茶にはどんな効果があるの？ &nbs […]