- 2022-09-13
産後、どう過ごす？産褥期に起こる身体の変化
産後の身体と心の変化や 赤ちゃんの生活リズムを知ることで、 妊娠中の過ごし方や生活スタイル、部屋の準備など、 産後の生活をイメージしてみましょう。 産褥期（さんじょくき）とは 妊娠・出産に伴って起 […]
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NPO法人はっぴぃmama応援団
- 2022-08-04
妊娠中にできるおすすめセルフケア6選
前号に引き続き、 妊娠中にできるセルフケアをお伝えしていきます。 妊娠中にセルフケアをしておくメリットは？ メリット①：心も身体も元気に過ごせる マタニティライフは、 人生で数回しか経験できない貴重 […]
- 2022-07-11
妊娠中の身体の変化と日常生活での身体の使い方
妊婦さんの身体は、目に見える部分も 見えない部分も大きな変化を遂げます。 変化に伴って起こる不快症状（マイナートラブル）を 少しでも緩和するため、 無理せず、身体を上手に使う方法を確認しましょう。 […]
- 2022-06-14
里帰り出産をしない場合の事前準備とコツ【NPO法人はっぴぃmama応援団】
はじめに 今回は、産前・産後の里帰り出産について お話をしたいと思います。 里帰り出産とは、 妊娠後期になって、出産が近くなったときに、 ママがご自身もしくはパパの実家へ行き、 出産後もしばらくご家族の支援を受け […]
- 2022-05-06
出産前に夫婦で産後のサポート体制を考えよう！
弊社はこの度、 特定非営利活動法人はっぴぃmama 応援団 (所在：新潟県新潟市、代表：松山由美子)と 業務提携契約を締結いたしました。 今後は「ママケリーweb」を通じて、 妊娠や育児に関する記事やコラムといっ […]