- 2021-01-29
コロナ禍の子どもの気持ちは？子育てのヒント
新型コロナウイルスで頭を悩ませる中 お子さまとご家族の心の健康は どのように保っていましたか？ コロナ禍での子育てのヒントをお届けします。 子どもの気持ちは？ 国立成育医療研究センター […]
- 2021-01-29
夜勤明けにはサングラス必須！？体調を崩さない睡眠のコツ
夜勤をしていると睡眠のリズムが崩れて辛いですよね。 実は、夜勤前と明けの過ごし方を少し変えるだけで、 身体への負担を軽くすることができると言われています。 今日から実践したくなる睡眠のコツをお伝えします！ &nb […]
- 2021-01-29
HPVワクチンの新常識！男性も接種、9価ワクチンへ！
女性を対象としている 子宮頸がん予防のためのHPVワクチンですが、 外国では男性も接種していることを知っていますか？ 日本でも男性の接種に向けた動きが加速していきそうです。 HPVワクチンって？ 現 […]
- 2021-01-29
妊娠中にチーズや生ハムは危険！？食べてOK・NGリストで確認！
チーズや生ハムは妊娠したら 食べてはいけないとよく耳にします。 他にもいくつもの食べものに注意が必要と聞きますし、 あれもこれもダメと言われると ストレスが溜まりそうな気がしてしまいます。 できるだけ制限の少ない食生活を送るに […]
- 2021-01-29
歯周病があると早産・低出生体重児になりやすい！？
糖尿病や認知症など、全身の健康と 関わっていると考えられている歯周病。 歯周病があると、早産や低出生体重児になりやすい と聞いたことはありませんか？ この記事を読んだ後は、 きっと歯ブラシを手に取っているはずです […]
- 2021-01-29
活性酸素は身体に大切？酸化を防ぐ食べもの・飲み物は？
「抗酸化」という単語を よく耳にするようになってきました。 美容や健康に良さそうというイメージは 何となくあると思いますが、 実際にどんな効果なのか知っていますか？ 抗酸化・活性酸素って？ 抗酸化と […]