- 2021-09-03
不眠は女性ホルモンから？ライフステージ別の良質な睡眠をとる方法
日本人女性の平均睡眠時間は、 世界の中でもトップクラスの短さだと言われています。 ライフステージの多様化によって、 女性も男性も1日の過ごし方は変わってくることが 考えられますが、女性は生理学的にも 睡眠不足になりやすい要因が […]
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妊娠
- 2021-07-28
便利な「中食」活用術☆手軽にバランスのよい食生活を手に入れよう
健康に食事は重要だと分かっていても、 栄養バランスを考えて、毎食作るのは大変ですよね。 とくに仕事が忙しいと、つい食生活が乱れて… なんてことはありませんか？ ダイエットをするにしても、 身体のために健康的な食事を意識しても、 […]
- 2021-07-26
妊娠すると味覚が変わる？いつからいつまで続くのか解説！
妊娠すると酸っぱいものや甘いものを無性に 食べたくなってしまうという話を 聞いたことはありませんか？ 妊娠中の食事は妊婦さん自身と赤ちゃんのために とても大切です。 この現象はいつから生じ、いつまで続くのか解説し […]
- 2021-07-08
妊活/妊娠/育児のSOSを聞いて！「はぐママ相談広場」オープン。赤ちゃんの悩みを先輩ママ・助産師と解決
妊活中、妊娠中、育児中だけど 同じ境遇の相談相手がいない… このような状況で、 悩みや不安を一人で抱えていませんか？ 不妊治療の結果が思うように出ない 初産なのに、両親学級・母親学級に参加できていない… 実家に帰 […]
- 2021-05-09
帝王切開の流れとは？助産師が選ぶ本当に必要なグッズ5つ
帝王切開予定となっているみなさんは 入院時に必要なグッズの準備はもう済んでいますか？ 初めての帝王切開の場合、なんとなく想像はできても どんなグッズが本当に必要かわかりませんよね。 帝王切開の流れとともに、 必要 […]
- 2021-04-30
出産で本当に必要なグッズとは？絶対準備しておきたい4つはこれ！
出産の準備はもう進んでいますか？ 産院によって準備する物品はまちまちだと思いますが、 後から振り返ってみると 買っておけば便利だったかもと 思うグッズもたくさんあるようです！ 出産時に必要なグッズ […]