- 2021-01-29
秋冬生まれはアレルギーになりやすい？
大変なことも多い育児ですが、 特に赤ちゃんのアレルギーは お悩みの種ではないでしょうか。 最新の研究によって、赤ちゃんの生まれた月で アレルギーの発症に違いがあることがわかってきました。 赤ちゃんのアレルギー予防 […]
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妊娠
- 2021-01-29
夜勤明けにはサングラス必須！？体調を崩さない睡眠のコツ
夜勤をしていると睡眠のリズムが崩れて辛いですよね。 実は、夜勤前と明けの過ごし方を少し変えるだけで、 身体への負担を軽くすることができると言われています。 今日から実践したくなる睡眠のコツをお伝えします！ &nb […]
- 2021-01-29
妊娠中にチーズや生ハムは危険！？食べてOK・NGリストで確認！
チーズや生ハムは妊娠したら 食べてはいけないとよく耳にします。 他にもいくつもの食べものに注意が必要と聞きますし、 あれもこれもダメと言われると ストレスが溜まりそうな気がしてしまいます。 できるだけ制限の少ない食生活を送るに […]
- 2021-01-29
歯周病があると早産・低出生体重児になりやすい！？
糖尿病や認知症など、全身の健康と 関わっていると考えられている歯周病。 歯周病があると、早産や低出生体重児になりやすい と聞いたことはありませんか？ この記事を読んだ後は、 きっと歯ブラシを手に取っているはずです […]
- 2021-01-29
活性酸素は身体に大切？酸化を防ぐ食べもの・飲み物は？
「抗酸化」という単語を よく耳にするようになってきました。 美容や健康に良さそうというイメージは 何となくあると思いますが、 実際にどんな効果なのか知っていますか？ 抗酸化・活性酸素って？ 抗酸化と […]
- 2021-01-29
妊娠中にマグロを食べると危険？食べても大丈夫な魚の量は？
妊娠したらマグロを食べてはいけない と言われたことはありませんか？ 確かにさまざまな理由から 妊娠中にはマグロを控えた方がいい場合もありますが、 食べることで得られるメリットもあります。 この記事を読めば、マグロ […]