食べもの│ママケリーweb

便利な「中食」活用術☆手軽にバランスのよい食生活を手に入れよう

健康に食事は重要だと分かっていても、栄養バランスを考えて、毎食作るのは大変ですよね。とくに仕事が忙しいと、つい食生活が乱れて… なんてことはありませんか？ダイエットをするにしても、身体のために健康的な食事を意識しても、 […]

妊娠すると酸っぱいものや甘いものを無性に食べたくなってしまうという話を聞いたことはありませんか？妊娠中の食事は妊婦さん自身と赤ちゃんのためにとても大切です。この現象はいつから生じ、いつまで続くのか解説し […]

妊娠中には生ものを控えた方がいいとよく耳にしませんか？お寿司が大好物！という方も多いでしょうし、つわりで食欲がなくなっていて、さっぱりしたお寿司なら食べられそうなこともありますよね。妊婦さんでも食べていいお寿司のネタ […]

妊娠がわかったみなさん、ご家族に妊婦さんがいらっしゃるみなさん。赤ちゃんに会うのが待ち遠しいですね。赤ちゃんのためにできることはたくさんありますが、一番簡単なのは食べることです。妊娠初期に […]

年末年始やお祝い事の際には、お寿司やお刺身を食べる機会が増えますよね。妊婦さんは生ものに注意が必要だと言われているため、まったく箸を付けずに我慢している！という方も多いかもしれません。妊婦さんは本当に生 […]

チーズや生ハムは妊娠したら食べてはいけないとよく耳にします。他にもいくつもの食べものに注意が必要と聞きますし、あれもこれもダメと言われるとストレスが溜まりそうな気がしてしまいます。できるだけ制限の少ない食生活を送るに […]